Co se děje s tělem při půstu
Co se děje s tělem při půstu - 0 až 72 hodin a více. Kdy začnete spalovat tuk a kdy se začnou obnovovat buňky?
Celý článekKategorie: Hubnutí
Přerušovaný půst: zlepšení zdraví a hubnutí
Přerušovaný půst je stravovací režim, který zahrnuje cyklické střídání období jídla a období půstu. Existuje několik různých metod přerušovaného půstu, včetně 16/8, 5:2 a jednodenního půstu. Během období půstu se omezuje nebo úplně vylučuje příjem kalorií, zatímco během období jídla se stravujete normálně. Tato cyklická změna stimuluje tělo k vyčerpání zásob energie z tukových zásob, což podporuje hubnutí a mnoho dalších zdravotních výhod.
Celý článek
Jak zhubnout břicho
Před čtrnácti dny jsem zveřejnila děkovný e-mail od paní Radky a dnes nemohu jinak, než v tom pokračovat. Minule paní Radka psala...
Celý článek
Proč a jak držet půst
Proč a jak držet půst? V tomto článku se dozvíte proč a jak držet půst. Půst je nejúčinnějším způsobem detoxikace. Během půstu...
Celý článek
Proč Francouzky netloustnou
Ve Francii jsem nikdy nebyla, ale Francouzky si představuji jako velmi sexy, dobře oblečené a hlavně štíhlé ženy. Proto jsem nedávno...
Celý článek
Znáte tenhle chutný nápoj na zrychlení metabolismu?
Pokud máte zpomalený metabolismus, velmi těžko se vám podaří zhubnout. Není jednoduché zpomalený metabolismus zrychlit, ale nedávno jsem objevila a vyzkoušela...
Celý článek
Recept na skořicový zábal proti celulitidě
Skořicový zábal pomáhá tvarovat postavu a likvidovat celulitidu. Po nanesení na problematická místa skořicový krém důkladně prohřívá pokožku, podpoří látkovou výměnu a díky tomu pomůže odbourávat tuk a...
Celý článek
Co s vaším tělem udělá kola?
Dochází vám energie a tak sáhnete po lahvi koly nebo jiné slazené limonády? Nebo je pijete prostě jen proto, že vám chutnají...
Celý článek
Chcete vypadat o 10 let mladší?
Chcete být zdraví, vypadat o 10 let mladší a mít nevyčerpatelnou energii? Můžete se zbavit svých nemocí, i těch dlouhodobých nebo „nevyléčitelných“. Můžete...
Celý článekChcete začít cvičit? Vyzkoušejte mobilní aplikace
Jedním z důvodů, proč jsme stále unaveni je nedostatek pohybu. Sedavý způsob života pro nás není vůbec přirozený, přesto takto trávíme...
Celý článek
