Melounová detoxikace pročistí ledviny, krev i lymfu

Je moc vedro a nemáte chuť jíst? Naopak máte pořád neuhasitelnou žízeň a jste unavení? Pak nastal vhodný čas na melounovou očistu. Melounová detoxikace pročistí ledviny, močový měchýř, lymfu i krev, zbaví vás otoků končetin a dodá potřené tekutiny. A jako bonus můžete zhubnout.

Melounová detoxikace je úžasně jednoduchá

Jediné, co k ní potřebujete je meloun. Během 1 -3 dnů jezte pouze dobře vyzrálé melouny a pijte čistou vodu. Máte hlad? Dejte si další meloun. Můžete ho sníst, kolik chcete a stejně nepřiberete. Každý den diety můžete zhubnout až 1 kg. Ale nedoporučuje se melounovou dietu držet déle než 3 dny. Ideální je, pokud potřebujete zhubnout do plavek nebo šatů před víkendem. Můžete střídat různé druhy melounů, ale nejlepší je ten červený, protože obsahuje nejvíce vody.

Proč jíst meloun

• pročistí organismus a zbavuje ho od usazených toxinů
• pročistí krev a lymfu
• čistí ledviny a močový měchýř
• zlepší náladu a zmírní stres
• pomáhá proti zácpě
• obsahuje minerály, vitamíny, stopové prvky
• patří mezi zásadotvorné potraviny

Meloun má nejraději samotu

Meloun nekombinujte s dalšími potravinami. Jeho trávení totiž trvá pouze 30 minut – za tak krátkou dobu dorazí do střev. Proto je detoxikace melounem tak účinná. Ale pokud ho zkombinujete s jinou potravinou, která má delší dobu trávení, začne v zažívacím ústrojí kvasit. Vy se pak můžete cítit nafouknutí a trpět nadýmáním. Díky tomu můžete získat falešný pocit, že meloun vám nedělá dobře.

Proto je nejlepší melouny jíst hned ráno nalačno nebo jako svačinu s dostatečným odstupem mezi jídly. Nevhodný je jako dezert po jídle, jak to vidím často v hotelech u moře.

Meloun na švédských stolech?

Když je meloun součástí nabídky švédských stolů, vždycky s ním začnu. Nandám si ho klidně plný talíř a díky tomu doplním ve vedrech tak potřebné tekutiny. A pak si dám půlhodinky pauzu. Díky rychlému trávení melounu se nestane, že bych pak už nic nesnědla a za chvilku měla hlad. Za půl hodiny se můžu normálně najíst, ale díky melounu nemám tolik chuť na nezdravá jídla a nesním toho tolik.

Chcete mít víc energie?

• Nemůžete přežít den bez kávy?
• Padáte každý večer únavou?
• Připadáte si kvůli své únavě líní a neschopní?

Zadejte e-mail a stáhněte si e-book zdarma:

Chci e-book zdarma

Name: Email: Comment: