Štítek: únava

Příčin únavy je někdy více najednou

Byla jsem úplně nemožná celý den. Nebyla jsem schopná nic dělat, nic dokončit. Vůbec mi to nemyslelo, ale navíc jsem nebyla...

Celý článek
snížená funkce štítné žlázy

Snížená funkce štítné žlázy – příznaky a léčba

Před dvěma lety jsem napsala jsem e-book 13 tipů, jak získáte ihned více energie. Všechny tipy, o kterých v něm píšu jsou...

Celý článek
Pitný režim

Co jste možná nevěděli o pitném režimu

Věděli jste, že jste ze 60-70 % voda? Možná pijete dost, ale vám zrovna voda může chybět. Nestačí jen pít...

Celý článek
únava příčina nemoci

Únava je často prvním příznakem nemoci

Únava příčina nemoci? Jak to spolu souvisí? To se dozvíte v tomto článku. Máte pocit, že je normální být unaven? Že...

Celý článek

Podzimní únava – 10 tipů, jak se jí zbavit

S úbytkem slunečních paprsků a čerstvého ovoce a zeleniny často přichází podzimní únava. Únavu máme často spojenou s předjařím, nejčastěji se také jaro pojí...

Celý článek

Jak stravou zlepšíte svůj spánek

V článku Proč trpíte nespavostí jste se dozvěděli, jakých chyb se vyvarovat, abyste se dobře vyspali. Dnes se podíváme na stravu....

Celý článek
Nespavost

Proč trpíte nespavostí a jak se jí zbavíte

Nemůžete večer usnout? Budíte se často v noci? Nebo se probudíte brzy ráno a nemůžete znovu usnout, přestože se vám chce spát?...

Celý článek
Příčiny únavy

20 důvodů, proč jste stále unaveni

Jste státe unaveni a nevíte proč? Probouzíte se unavenější než jste šli spát? Po obědě už sotva udržíte oči otevřené? Vždy jste...

Celý článek
Nedostatek vitamínů

Odhalte, které vitaminy a minerály vám chybí

V dnešní době má ovoce a zelenina prokazatelně mnohem méně vitaminů a minerálů než před lety. Proto není jednoduché stravovat se tak,...

Celý článek
Jak se zbavit únavy

3 tipy, jak se zbavíte únavy

Trápí vás častá únava? Vstáváte ráno unavení a odpoledne se těšíte, až budete moci jít lehnout? Jste celý den bez energie?...

Celý článek